毎日部屋でできる運動をする

累計継続

1068 日目

連続継続

1068 日目

isagorou

4時30分起床 ●室内トレ　プランク等20分 ●有酸素運動　未実施 ●体重　58.0kg 昨日から原因不明の頭痛に悩まされています🤦‍♂️ 今朝はストレッチをしっかりやっておきました。