毎日部屋でできる運動をする

累計継続

26 日目

連続継続

2 日目

RIN

ストレッチ バキバキー笑 夫氏と飲みに出かけました こんな日が来るとは🫨 子供たちが元気に育ってくれて家から通っているものの自活できていて 私たちも元気でいられて ありがたいことです 人生100年時代と言われてますが 健康寿命は短いですものね しっかり体を動かして元気に😀