毎日部屋でできる運動をする

累計継続

1081 日目

連続継続

1081 日目

isagorou

4時30分起床 ●室内トレ　プランク等15分 ●有酸素運動　ウォーキング40分 ●体重　57.9kg 今日は家族で一人だけお休み。雨になるので、図書館でのんびり過ごす予定です。 久しぶりに足上げやったら、上手く撮影できませんでした😅