お菓子を我慢する

累計継続

320 日目

連続継続

10 日目

Nero

【基準】 食べなかった→青 1つ食べた→黄 2つ以上食べた→赤 ファスティング累計16日目！脂肪は明らかに減ったっ。でも激痩せではない感じで今のところ問題ない。