週3で身体を動かす 累計継続 124 日目 連続継続 1 日目 よしい 事後報告ですが、昨日久々にスポクラへ 😵なまった体にキツキツの🥊クラス😵 運動の大切さ実感〜💪 👍 SIZLYの強制習慣モードを使うと 86.3%の人が目標達成できています チャレンジの詳細を見る みんなの成果