自分で決めたことを週一でやる 累計継続 16 日目 連続継続 16 日目 ねざらんどわふ 読書 美しい日本語の言いまわし 👍 ❤️ 💪 👍 SIZLYの強制習慣モードを使うと 86.3%の人が目標達成できています チャレンジの詳細を見る みんなの成果