週３で身体を動かす
累計継続
374 日目連続継続
374 日目
しゅうさんMARK Ⅱ
腕立て&ストレッチやりました。 股関節、だいぶヤバいです。 怪我防止の為にも柔らかくしたいです。 お疲れ様でした🥸
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SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています
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みんなの成果
しゅうさんMARK Ⅱ