週2でジムに行く

累計継続

52 日目

連続継続

52 日目

HIRO

今日から筋トレ2年目突入💪 仕事の転勤を期に始めたトレーニング 筋力もだけど精神面の強さや食事の大切さ 栄養の取り方、ストレス解消、いろんなものを 得る事が出来日々の生活に必要な時間となりました！ あとこのアプリでモチベーションもUP⤴️ 2年目、ジムのコース変更して 水泳も出来るプランへ🏊‍♂️しかも300円安い✨ ランニングマシーンは苦手だけどプールなら 楽しめそう❗️