毎日部屋でできる運動をする

累計継続

1069 日目

連続継続

1069 日目

isagorou

4時30分起床 ●室内トレ　プランク、ストレッチ等30分 ●有酸素運動　未実施 ●体重　57.9kg 薬を飲んで頭痛は緩和していますが、今日までウォーキングは控えています。明日から再開します。