毎日部屋でできる運動をする

累計継続

1083 日目

連続継続

1083 日目

isagorou

4時30分起床 ●室内トレ　プランク等15分 ●有酸素運動　ウォーキング40分 ●体重　57.9kg 4月の平均体重は58.32kgと3月に比べプラス0.21kgとまた体重増となってしまいました。今月こそは平均体重57kg台に戻せるように頑張ります💪