毎日部屋でできる運動をする
累計継続
46 日目連続継続
9 日目
ライデン(元 やっすん)
①側弯症 体操 ②腕立て伏せ 30回 ③ハンドグリップ 15kg 左右 60回 ①〜③を2セット
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SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています
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みんなの成果
ライデン(元 やっすん)