週３で身体を動かす
累計継続
4 日目連続継続
4 日目
睦月
何故か、胸痛がするので(息吐いたら痛かったり)。 筋トレ効果なのか(筋肉痛的な)、腕立て伏せなどのフォームが悪いのか。 今日は軽めにストレッチのみ
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みんなの成果
睦月