週2でジムに行く
累計継続
45 日目連続継続
45 日目
tomiy✨
背中の日 昨日のトレでハム大ダメージ😂ベントオーバーの角度キープできない😂今日は1種にした。 フリーウェイト3種、ケーブル4種👌大円筋も取り入れで👌
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SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています
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みんなの成果
tomiy✨