毎日部屋でできる運動をする

累計継続

1080 日目

連続継続

1080 日目

isagorou

4時50分起床 ●室内トレ　プランク等15分 ●有酸素運動　ウォーキング40分 ●体重　58.4kg 昨日は水族館とお寿司を食べに行きました。旅先では食べ過ぎてしまったので、今日から節制していかなきゃ。