昼ご飯を控える

本気モード開催中
参加人数 |
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参加費累計 | 20,640円 |
SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています
86.3%の人が目標達成できています
このチャレンジについて
昼ご飯を控えて内蔵への負担を軽くすることで、眠気を抑え、午後のパフォーマンスが良くなります。
豆知識
テーブルやちゃぶ台での食事は昭和からって知ってました?
明治・大正時代の家庭では「箱膳(はこぜん)」というお膳で食べるのが主流でした。昭和時代から家族みんなでちゃぶ台やテーブルを囲むようになったそうです。ちなみに、明治時代のご馳走は牛鍋(すき焼き)・あんぱん・あいすくりん(アイスクリーム)・ビーフシチュー・ビールだそうです。どれも高級品で庶民には程遠い憧れの存在でした。資生堂パーラーであいすくりん(アイスクリーム)を食べることが一種のステータスだったとか。こういう食べ物の誘惑に打ち勝って、習慣化達成を目指しましょう。
成果報告方法
報告頻度 | 1日 |
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報告可能時間 | 10:00 ~ 14:59 |
報告間隔 | 1日以上 |