昼ご飯を控える

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本気モード開催中

参加人数 🧸🌟さんのプロフィール画像 マッスル村北さんのプロフィール画像 (´°ω°`)さんのプロフィール画像 7人
参加費累計 3,010円
SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています

このチャレンジについて

昼ご飯を控えて内蔵への負担を軽くすることで、眠気を抑え、午後のパフォーマンスが良くなります。

豆知識

テーブルやちゃぶ台での食事は昭和からって知ってました?

明治・大正時代の家庭では「箱膳(はこぜん)」というお膳で食べるのが主流でした。昭和時代から家族みんなでちゃぶ台やテーブルを囲むようになったそうです。ちなみに、明治時代のご馳走は牛鍋(すき焼き)・あんぱん・あいすくりん(アイスクリーム)・ビーフシチュー・ビールだそうです。どれも高級品で庶民には程遠い憧れの存在でした。資生堂パーラーであいすくりん(アイスクリーム)を食べることが一種のステータスだったとか。こういう食べ物の誘惑に打ち勝って、習慣化達成を目指しましょう。

成果報告方法

報告頻度 1日
報告可能時間 10:00 ~ 14:59
報告間隔 1日以上

みんなの成果