自炊をする

累計継続

31 日目

連続継続

31 日目

☆キラキラ☆

・すき焼き風煮 　　鶏肉、豆腐、糸ｺﾝﾆｬｸ、 　　玉葱、ｴﾉｷ、小松菜 ・生春巻き 　　ｻﾆｰﾚﾀｽ、人参、ｸﾘｰﾑﾁｰｽﾞ 空腹時採血など欠食指示がない場合以外は朝はしっかり食べたい私😊 便秘解消を考えて作りました😁 あと、ゆっくりｺｰﾋｰ飲みます☕