30分読書をする 累計継続 111 日目 連続継続 3 日目 o0o0o モーニングページ続編 4週目の課題まで 脳内に別キャラクターを仕立てて会話するのは昔からよくやってたり 👍 SIZLYの強制習慣モードを使うと 86.3%の人が目標達成できています チャレンジの詳細を見る みんなの成果