湯船に浸かる

55 日目

55 日目

Saku

Garminの睡眠アドバイス曰く、就寝前に温かいお風呂🧼に入る事で深い睡眠が得られるようになるらしいので、毎日温かい湯船に浸かることを欠かさないようにしたいです♨️

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SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています

みんなの成果