毎晩23時に寝る

累計継続

26 日目

連続継続

9 日目

イソフラボン

○夜寝る前に良かったことを思い出す。 ・満開桜の公園を歩いた・仕事関係で人と会ったこと。・餃子を作ったこと。 ■雑記 ・写真→桜を楽しめた。外に車を走らせたのだが、桜や菜の花も咲いていて、春になっていて、気分が高揚した。 ・明日も晴れ。朝散歩で近所の桜を楽しもう。