毎日部屋でできる運動をする

累計継続

632 日目

連続継続

632 日目

isagorou

4時50分起床 ●室内トレーニング　プランク、ランジ等10分 ●有酸素運動　未実施 ●体重　57.7kg 今朝はストレッチを長めにやりました。