ダンベル運動をする

ダンベル運動をするのサムネイル画像

累計継続

75 日目

連続継続

19 日目
McLarenさんのプロフィール画像 McLaren

57日/150日 ベンチ無いと まぁやりづらいけど… 部屋の整理が先だな! プランク60 60 35kgHipスラスト 10 15 15kgの日① Frレイズ5 10 Sレイズ10 10 Rrレイズ10 10 UpLightRow10 10 Cカール10 8 Hカール10 10

👍 ❤️ 💪 👍 👍 💪 👍 💪
SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています
チャレンジの詳細を見る

みんなの成果