週2でジムに行く

累計継続

25 日目

連続継続

6 日目

ぽぽ

筋トレ1時間！いい汗かきました！ 体幹が強くなり、重めの重量でバランスをとりながらのスクワットが安定してきました！重量を上げるかセット数増やすか考え中です！