ダンベル運動をする

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累計継続

125 日目

連続継続

2 日目
McLarenさんのプロフィール画像 McLaren

26日目/60日 よく寝ると身体も軽い。 種目によっては重量足らなくなっているけどあと約1ヶ月我慢しまーす。 リアレイズは逆に重すぎ… 胸背中 プッシュアップ 計130 ダンベルデッドリフト計140 ダンベルフライ22 17 19 リアレイズ8 10 フレンチプレス12

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みんなの成果