20分散歩をする

累計継続

155 日目

連続継続

4 日目

グリーン

☑️ゴルフヨガ～10年後の自分の為に✨ いつでもどこでもできる内転筋トレーニング *先日たまたまゴルフヨガにチャレンジしたので、今日は直接ゴルフヨガをググってみた💡 短時間の動画がいいな～と😁こちらをチョイス ☑️🧘‍♀️太陽礼拝 ☑️プランク 今日も…ジョグウォークお休み.｡*･ﾟ 行けなかった悔しさもあるけど… 行けない報告も… 報告することに意味があるはず👌 *🗻 こちら蒸し暑い…富士山も雪があまりない…