毎日部屋でできる運動をする 累計継続 7 日目 連続継続 4 日目 nao 室内じゃないけど外を少し歩いてました…!! SIZLYの強制習慣モードを使うと 86.3%の人が目標達成できています チャレンジの詳細を見る みんなの成果