スムージーを飲む

本気モード開催中

参加人数	32人
参加費累計	13,120円

このチャレンジについて

栄養と水分を補給するために、スムージーを飲みましょう。スムージーは肌の健康にも効果的です。スムージーでしっかりと栄養をとって、1日を元気良く過ごしましょう。

豆知識

スムージーは不足しがちな野菜不足に最適

スムージーには野菜と果物が含まれています。ポリフェノールやカロテノイド、ビタミンや食物繊維が含まれており、胃腸の調子を整える効果やお肌の調子を整える効果が期待できます。また、細胞の酸化を防いで老化を防ぎ、血管を健康にする働きもあります。毎日続けて飲むことで、体が軽くなったり、お肌の調子がよくなったり、お通じ改善につながったとの声も聞きます。

成果報告方法

みんなの成果