毎日朝活をする
本気モード開催中
| 参加人数 |
512人
|
|---|---|
| 参加費累計 | 204,800円 |
SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています
86.3%の人が目標達成できています
このチャレンジについて
ついつい後回しにしていることはありますか。なかなか時間が確保できない人は朝活をしてみましょう。朝は１日で一番頭が冴えている時間帯です。朝の空いた時間を有意義につかって日々の生活をより良くしていきましょう。
豆知識
朝活で生活リズムを整えよう
朝活を計画することで、当然就寝時間や起床時間が決まってきます。睡眠の時間が決まれば規則的な生活リズムが出来上がります。生活リズムが整えれば、体の調子も良くなり作業効率もさらに良くなります。
成果報告方法
| 報告頻度 | 1日 |
|---|---|
| 報告可能時間 | 5:00 ~ 9:59 |
| 報告間隔 | 12時間以上 |
みんなの成果
