禁煙をする

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本気モード開催中

参加人数 やんさんのプロフィール画像 ててさんのプロフィール画像 ジャックさんのプロフィール画像 55人
参加費累計 23,100円
SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています

このチャレンジについて

禁煙するのに遅すぎることはありません。 健康改善効果を期待して、禁煙を始めてみませんか?

豆知識

今一番欲しい高価なものをイメージしてみましょう

そして、これまでタバコに使ってしまったお金を計算してみましょう。

どれくらいタバコを止めると、欲しいものに手が届くでしょうか。
今タバコを買うお金を貯金し始めたら、この先、本当に必要なものが手に入るかもしれません。

体と資産の将来のために、意識を向けてみましょう。

成果報告方法

報告頻度 1日
報告可能時間 24時間いつでも
報告間隔 1日以上

みんなの成果