体重をはかる
本気モード開催中
| 参加人数 |
2122人
|
|---|---|
| 参加費累計 | 912,460円 |
SIZLYの強制習慣モードを使うと
86.3%の人が目標達成できています
86.3%の人が目標達成できています
このチャレンジについて
体重を一日一回計測する習慣化をつけませんか？ 日々体重を測ることで、自分の体調の変化やダイエットにも効果的かもしれません。
豆知識
体重変化は病気の早期発見にも繋がります
人間は1日に最大2kgほど、自然と増減すると言われています。
個人差はありますが、特に原因が見当たらない中で3kg以上増減するようであれば健康面に注意したほうがいいかもしれません。
最も手軽にできる健康管理の方法として、ぜひ習慣に取り入れてみてください。
成果報告方法
| 報告頻度 | 1日 |
|---|---|
| 報告可能時間 | 24時間いつでも |
| 報告間隔 | 1日以上 |
みんなの成果
